Melonnasta liikunnan iloa - Kayaking gives the joy of physical activity - Piragüismo da la alegría de la actividad física

Luonnosta voi nauttia monella tavalla, eräs tapa on melonta.
Hyvän ystävän kanssa mukavalle melontaretkelle lähteminen on
myös hyvää rentoutumista työpäivän jälkeen. Kajakkiin mukaan
retkieväät, vettä, vesitiiviisti pakattuja vaihtovaatteita ja
sitten sopivan taipaleen päähän melomaan. Melonta pitää
yläkehon lihaksetkin hyvässä kunnossa, jos sitä harrastaa
säännöllisesti. Monet melontaseurat järjestävät nyt kesäaikaan
melontakursseja asiasta innostuneille. Haluaisitko sinäkin
kokeilla melontaa?

The nature can be enjoyed in many ways, one way is kayaking.
The comfort departure to the tour with a good friend is also
a good relaxation after working day. Take with to the kayak
some eating, water and watertight packed clothes and then do
a suitable journey. Kayaking keeps body´s muscles in a good
condition, if you practice it regularly. Many of the kayaking
associations now hold summer courses to the enthusiastics.
Would you like to try it?

La naturaleza se puede disfrutar de muchas maneras, una forma
es a piragüismo. Con un buen amigo a la comodidad salida del
viaje es también una buena relajación después del trabajo.
Llevamos un poco de comida a la piragüa, ropa bien
enpaquetadas para que no se mojen y poder cambiarse, y luego
un buen viaje. El piragüismo mantiene los músculos en buen
estado de conservación, si lo practica regularmente. Muchas
associaciónes de piragüismo ahora en verano organisan cursos
para entusiasmados. ¿Le gustaría intentarlo?